国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

怎樣做紅燒海鱸魚

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-14 22:04:53  來源: 大眾養生網

魚是一個營養價值很高的食物,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物,這樣的食物在制作方法上也是比較多,而且不同種類的魚,在口感上也是不同,那紅燒海鱸魚的做法怎么樣呢,這類魚含有的營養元素也是其他魚一樣,那在制作上,也并不是很復雜,不用過于擔心。

那紅燒海鱸魚的做法具體怎么樣呢,下面就詳細的介紹下,使得對它的制作,都是有著很好的了解,在對這樣魚制作上,也都知道如何做最佳,使得制作時候能夠輕松些。

紅燒海鱸魚的做法:

材料

主料:

海鱸魚一條(約2斤)

調料:

白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁(因我家中鮮姜被吃光,故用姜粉)、植物油二兩,少許鹽

做法:

1、鱸魚挖腮、去鱗、掏臟、剪鰭,清洗幾遍,控干水分。接著在魚身兩邊斜割幾道口子,目的在于入味。

2、鍋中置油,燒熱后下入蔥絲、蒜末,煸出香味,將魚下鍋兩側均勻煎,煎到金黃色,即關火。我家鍋小,為了將這條魚煎整,可真費勁了!

3、魚煎好后,鍋中倒進黃酒、醬油、白糖、少許鹽,沖入適量水,燒開后蓋住鍋蓋,文火慢燉十幾分鐘。

4、十幾分鐘后,旺火收湯,關火起鍋,撒少量蔥絲,這道菜就成了。

小訣竅:

原本還應放豆豉醬,但我家小兒怕辣,只能棄之。如用豆豉醬,即不必放鹽。

通過以上介紹,對紅燒海鱸魚的做法呢,都是有著很好認識,因此對這樣魚制作上,選擇以上方法是不錯之選,但是要注意的是,這樣的魚含有的蛋白質豐富,所以在吃的時候也是要適量,因為它的熱量也是比較高,容易造成脂肪堆積。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一级毛片在线免费观看 | 国产成人爱片免费观看视频 | 永久免费看黄 | 人人爽久久涩噜噜噜蜜桃 | 韩国女主播精品一区二区 | 成人午夜久久精品 | 欧美日韩综合在线视频免费看 | 国产四区| 久久婷婷午色综合夜啪 | 国产永久免费视频 | 成人综合国产乱在线 | 国产成人黄网在线免 | 欧美亚洲一区二区三区在线 | 手机看片自拍自自拍日韩免费 | 亚洲精品高清在线 | 久视频在线| 成年片美女福利视频在线 | 国产极品美女网站在线观看 | 欧美大陆日韩一区二区三区 | 日本不卡中文字幕 | 国产成人+亚洲欧洲 | 免费看黄色a级片 | 国产精品成人69xxx免费视频 | 国产成年女人免费视频播放a | 国产精品高清一区二区三区 | 青草国产在线视频 | 国产乱弄视频在线观看 | 国语自产精品视频在线第 | 女人天堂网在线观看2019 | 国产a不卡片精品免费观看 国产a毛片高清视 | 草逼毛片 | 久久久久久久久综合影视网 | 国产最猛性xxxxxx69交 | 欧美人成人亚洲专区中文字幕 | 99久久婷婷免费国产综合精品 | 毛片免费网站 | 久久99国产一区二区三区 | 国产精品欧美韩国日本久久 | 免费爱爱网站 | 久久久一区二区三区不卡 | 两性色午夜视频自由成熟的性 |