国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

干煸魷魚須的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-07 10:53:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魷魚就是我們常說的槍烏賊,這是常見的一種軟體動(dòng)物,也是現(xiàn)代社會(huì)大家都非常喜歡食用的肉食之一,因?yàn)轸滛~含有豐富的蛋白質(zhì)及人體所需的營養(yǎng)成分,因此成為了大家喜歡吃的營養(yǎng)又美味的食物,那么干煸魷魚須究竟該怎么做呢,下面我們就一起來詳細(xì)了解一下干煸魷魚須的做法。

魷魚有著很高的營養(yǎng)價(jià)值,而且脂肪含量極低,是美味又營養(yǎng)的食物,干煸魷魚須是很多人都非常喜歡吃的,但是對于究竟該怎么做,很多人還是非常疑惑的,下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下吧。

干煸魷魚須

材料

主料:鮮魷魚250克,輔料:芹菜30克,

調(diào)料:姜4克,鹽3克,味精1克,辣椒(紅,尖,干)10克,花椒3克,白砂糖2克,豬油15克

做法

1.魷魚須洗凈加鹽碼味,放入沸水鍋中氽一下?lián)瞥?

2.香芹洗凈切“一字條”;

3.鍋中放豬油燒熱,下干辣椒節(jié)、花椒、姜絲略炒,續(xù)下魷魚須同煸,調(diào)入鹽、味精、香芹、白糖炒勻,起鍋盛盤即成。

干煸魷魚絲

材料

干魷魚1張(約150克),芹菜50克調(diào)味料芽菜5克,干辣椒10克,醬油10克,料酒15克,香油2大匙,鹽1小匙

做法

1、干魷魚用溫水泡發(fā)后去頭、骨,切成細(xì)絲,再用溫水洗凈瀝水分;芹菜洗凈切絲。

2、鍋中下油燒熱,加醬油爆香芽菜,下干辣椒炸至深紅,再下魷魚絲煸炒,散軟卷曲后,烹料酒并放入芹菜炒勻。

3、加少許香油和鹽,稍翻炒片刻入味即可起鍋盛盤。

美味小錦囊

市場上賣的水發(fā)魷魚雖然看上去又厚又大,但都是用堿水發(fā)的,營養(yǎng)和鮮味都受到破壞,不如用干魷魚自己發(fā),發(fā)魷魚的水濾凈后用來烹調(diào)魷魚,味道會(huì)很鮮。

干煸魷魚

主料:魷魚1條

輔料:芹菜適量、洋蔥適量、姜適量、干辣椒適量、四川花椒適量、鹽

1.魷魚洗凈后切成條,控干水份抓生粉拌勻備用。

2.芹菜,洋蔥,姜,辣椒切成細(xì)絲備用。

3.鍋內(nèi)放入色拉油,加熱至冒煙,下入魷魚絲炸至金黃色后取出控油。

4.鍋內(nèi)留少許底油,分別下入姜絲,辣椒絲,花椒爆香,再加入魷魚,芹菜絲,洋蔥絲快速翻炒,出鍋前加入鹽糖,雞精調(diào)味。

從上面的內(nèi)容中,我們已經(jīng)學(xué)習(xí)到了幾種干煸魷魚須的做法,魷魚的營養(yǎng)價(jià)值很高,但是值得注意的是,魷魚的膽固醇含量極高,因此高血脂高膽固醇等人都一定要慎重食用,而且脾胃虛寒、患有濕疹的人也應(yīng)該慎重適用,美味雖然可口,可不要貪嘴喲。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 韩国一级毛片在线高清免费 | 蜜柚视频在线看2019 | 日韩中文字幕在线不卡 | 久久在线精品视频 | 欧美在线观看高清一二三区 | 成人亚洲国产精品久久 | 欧美一区二区三区在观看 | 亚洲成色999久久网站 | 日本高清免费zzzzzzzz | www永久免费视频 | 特黄特色一级特色大片中文 | 国产网站麻豆精品视频 | 橘子视频在线观看 | 国产短视频精品区第一页 | 欧美在线第一二三四区 | 欧美自拍色图 | 草草草在线 | 色婷婷在线观看视频 | 三级黄免费 | 欧美一区二区精品 | 日韩欧美在线综合 | 91精品影视 | 中文精品久久久久国产不卡 | 日韩a级毛片免费观看 | 青青草国产精品人人爱99 | 国产一级高清免费观看 | 久久se精品一区二区影院 | 免费高清精品国偷自产在线 | 51精品资源视频在线播放 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小 | 国产视频一区二区三区四区 | 91精品国产手机 | 99精品视频不卡在线观看免费 | 黄网站大全 | 香蕉视频禁止18 | 国产精品国产高清国产专区 | 亚洲不卡在线观看 | 国产亚洲欧美久久精品 | 三级三级三级网站网址 | 97精品在线| 色综合中文 |