国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

火腿蛋炒飯的做法

作者:紫米  時間:2014-07-13 09:48:26  來源: 大眾養生網

火腿蛋炒飯是一道簡單的家喻戶曉的主食,方便省時,將水煮開沸騰后,將洗干凈的米倒入水中過濾撈出,然后將米放在爐子上蒸熟后,與雞蛋混在一起炒。有主食有菜肉,葷素搭配,營養均衡。

大家可別小看了蛋炒飯,炒的不好就成炒蛋拌白飯了。炒的時候鍋里放的油要少許多一點,不光夠炒蛋還要考慮到飯呢,白飯要用隔夜的冷飯,熱飯水分太多。不知大家有沒有興趣自己動手,豐衣足食一下。

【火腿蛋炒飯】

材料:火腿丁30公克,青蔥10公克,雞蛋2顆,白飯1碗,沙拉油20㏄,鹽適量,白胡椒粉適量

做法:

1、雞蛋打散拌勻成蛋液,備用。

2、熱鍋,加入沙拉油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油后,倒除多余沙拉油,接著再重新倒入20㏄的沙拉油。

3、將作法2鍋子開大火,待油溫至約80℃時,加入作法1的蛋液拌炒,炒至蛋液略干后加入火腿丁炒香。

4、將白飯加入作法3中拌炒,待白飯炒散與蛋、火腿丁一起混合均勻時,續加入青蔥碎與所有調味料快炒拌勻即可。

注意雞蛋不要炒的太老了,因為還要回鍋一次,太老了不好吃,炒米飯的時候,要適當加點水,這樣米飯極不容易粘到一起,也不容易糊鍋。飯雖然結塊但炒了之后會松成一粒粒的。然后可以根據自己的口味加點鹽哦。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产片网站 | 国产无内制服肉丝精品视频 | 欧美黑人一级做a爱性色 | 国产片性视频免费播放 | 伊人色综合久久天天伊 | 精品国产欧美一区二区五十路 | 一级毛片黄色 | 久草手机视频在线观看 | 毛片小视频 | 日韩视频高清免费看 | 一级做a爰片性色毛片新版的 | 99久久精品国产免看国产一区 | 高清视频欧美性生活 | 久久日韩精品 | 国产精品久久久久久久久久久久 | 国产精品久久久久无毒 | 成人污污| 一级毛片特级毛片黄毛片 | 19国产精品麻豆免费观看 | 日韩国产欧美精品综合二区 | 欧美日韩一区二区不卡三区 | 夜色资源在线观看免费 | 国产一区二区三区美女在线观看 | 国产精品久久久久久久久久一区 | 有人有片的观看免费视频 | 色妞www精品视频免费看 | 日鲁夜鲁天天鲁视频 | 国产精品亚洲欧美 | 九九九九九九精品免费 | 在线观看日韩一区 | 国产乱码一区二区三区四区 | 国产亚洲综合久久 | 亚洲国产欧美日韩精品小说 | a毛片免费视频 | a级日本乱理伦片免费入 | 巨臀中文字幕一区二区视频 | 一级a毛片免费 | 在线观看免费黄色 | 国产在线五月综合婷婷 | 成人国产一区 | 蕾丝视频在线看片国产 |