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黃豆是公認(rèn)的對身體有很多好處的一種豆類食品，吃黃豆對我們的身體健康有很多的好處，黃豆中富含各種人體所需要的營養(yǎng)元素，多吃黃豆對提高身體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力是有很大的幫助的，...

說起芭樂，也許大家不是很熟悉，但說到番石榴，想必大家都會比較清楚了，其實(shí)芭樂就是番石榴的另一種叫法，它是由臺灣引進(jìn)的，芭樂不僅味道香甜，而且它所含有的維生素和微量元素也是很豐富的，...

大家都明白，檸檬屬于一種含有維生素和營養(yǎng)物質(zhì)都很高的水果，在平時(shí)喝檸檬水也是有利于人們保健的方式之一，那么，天天喝檸檬水好嗎，很多人，覺得只要自己天天喝一杯檸檬水，對于自己...

牛奶是一種液態(tài)營養(yǎng)品，它含有十分豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于人們的健康的好處可以說是非常多的，雖然很多人也知道這一點(diǎn)，但要是具體說到每天喝牛奶的好處，很多人卻又不太清楚，那么，究竟...

在日常生活之中，豆?jié){是幾乎每天早上都喝的，尤其是在冬季的時(shí)候，一杯暖暖的豆?jié){可以幫助我們驅(qū)走身體上的寒氣，但是，你知道不知道，豆?jié){都是有哪些營養(yǎng)物質(zhì)，在生活上，我們每天喝豆...

現(xiàn)在這樣的季節(jié)，是最適合吃白蘿卜的，冬季常吃白蘿卜，可以輔助治療很多疾病，并且，白蘿卜還有美容的功效，因此，常常用白蘿卜來燉排骨，或是超白蘿卜，甚至生吃，都是對身體健康有好...

美味佳肴有誰不愛吃，據(jù)說在蘇菜菜系之中，有一種糖醋黃花魚的做法，比較誘人，味道更是鮮美無比，那么，糖醋黃花魚的做法怎么進(jìn)行，需要的材料多不多，很多家庭主婦，開始對這道菜關(guān)注...

酸牛奶也就是人們常常所說的酸奶，有人喜歡喝酸奶，有人不喜歡喝，但酸牛奶的確是營養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，而且適宜人群較多，無論是大人、小孩還是老人，都可適當(dāng)?shù)暮人崤Ｄ蹋兄谘a(bǔ)...

人們常把四物湯當(dāng)作是美容養(yǎng)顏之品，特別是四物湯對女人來講更是補(bǔ)血之佳品。但是對于四物湯也許大家都還不知道它是由哪些食物而制成的。專家介紹，其實(shí)四物湯是由四種中草藥而熬制...

每年的情人節(jié)的時(shí)候數(shù)玫瑰花賣的最火，數(shù)玫瑰花最暢銷，因?yàn)槊倒寤ù碇鴲矍?，象征著愛情的永久。特別是有些國家還把玫瑰當(dāng)作是愛神，這是我們對于玫瑰花的了解，其實(shí)玫瑰花不僅僅是有...

說到玫瑰花，應(yīng)該說很多女性朋友都希望自己可以受到玫瑰花，因?yàn)槊倒寤墒菒矍榈南笳鳎鋵?shí)玫瑰花不僅僅是愛情的象征，而且玫瑰花茶還是不錯的飲品。而且玫瑰花茶的功效多多。所以說愛...

　　生活中有很多食物都是需要了解，這樣在使用的時(shí)候，才會知道該如何做才好，尤其是對一些中草藥，更是要進(jìn)行一些認(rèn)識，那很多人對草本植物不是很了解，所以在使用的過程中，也都不是...

牦牛肉是牛肉中最好的一種，它是屬于半野生的，是一種天然的綠色食物，它所含有的營養(yǎng)對于增強(qiáng)人體的抗病能力，以及細(xì)胞的活力都是有很明顯的效果的，不過很多人對于牦牛肉的做法卻不太...

芒果這種熱帶水果對大家來說已經(jīng)不陌生，成熟的芒果剝皮即可食用，非常的方便，而且味道甘甜，果肉松軟，所以大家喜歡吃芒果。芒果的營養(yǎng)價(jià)值很高，不僅可以鮮食，還可以當(dāng)做配料和其他...

芒果是生活中十分常見的熱帶水果之一，它不僅味道香甜美味，而且還含有豐富的營養(yǎng)成分，在平時(shí)如果能適當(dāng)?shù)某陨弦恍┟⒐?，對于人體健康的好處是很多的，不過，即使是很多喜歡吃芒果的人...

　　柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認(rèn)為柿子都口味不夠美，其實(shí)，吃柿子都好處有很多，因?yàn)槭磷拥淖饔煤艽?。那么，柿?..

鵪鶉蛋是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蛋類，　鵪鶉蛋有著豐富的蛋折制裁，維生素，腦磷脂，鈣，鐵，氨基酸可以說一顆小小的鵪鶉蛋里面的營養(yǎng)成份可是非常豐富的。吃鵪鶉蛋對人體的健康有很多好處...

　　如今品茶不僅是一種享受，更加是一種養(yǎng)生的方法，中國有著多年的茶文化，中國的茶類也是非常多的。鐵觀音是所有茶品中比較名貴的一種，但是鐵觀音屬什么茶呢?相信很多人都不是特別...

走進(jìn)超市、商場，各種各樣的飲料就會進(jìn)入我們的眼簾，現(xiàn)在市場上所銷售的飲食種類繁多，而這其中碳酸飲料也占據(jù)了很大的一塊市場份額，很多人甚至用碳酸飲料來代替白開水，平時(shí)不喝開水...

不同的食物在含有的營養(yǎng)元素上不同，因此很多在吃的時(shí)候，也都是有著不同選擇，那酸棗的功效與作用都有哪些呢，很多人也都不是很了解，不過對大棗很多人都知道，它具體美容養(yǎng)顏的功效，...

麥芽的功效與作用也都是有很多，那我們在選擇它的時(shí)候，也都是要對它進(jìn)行一些認(rèn)識，這樣吃的時(shí)候，才會知道，它對人體的幫助有著多大，這樣的食物在含有的營養(yǎng)元素很多，尤其是它含有的...

薏仁米其實(shí)也叫做薏米，薏仁等，薏仁米的營養(yǎng)價(jià)值很高，在薏仁米里面含有著豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及碳水化合物，各種的礦物質(zhì)像鈣，磷，鐵等，以及各種的維生素，脂肪酸，煙酸等物質(zhì)。而...

豆腐是現(xiàn)實(shí)生活中再常見不過的一種原料了，很多菜品也都是以豆腐為主要原料做成的，比如說麻婆豆腐就是非常出名的一道川菜，做好以后賴床嫩滑、顏色漂亮，對于喜愛吃辣的朋友來講是一道...

酸牛奶是很多女性的至愛，她們甚至還會把酸牛奶當(dāng)成是一種零食來食用，時(shí)不時(shí)的就喝上一杯，那種酸甜的口味令女性回味不已，而酸奶里面所含有的豐富營養(yǎng)還可以為人體提供所必需的營養(yǎng)物...