健康的飲食能延長人的壽命，那么，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實(shí)現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來介紹一下關(guān)于雞蛋午餐肉卷餅的做法。
1.準(zhǔn)備好原材料；
2.1雞蛋中放入適量鹽后打散，再放入小蔥末攪拌均勻；
3.2將面粉、全麥粉、少許鹽加入適量的水混合成面糊后，加入幾滴油攪拌均勻；
4.121下入面糊，攤成薄餅狀；
5.212加熱電餅鐺，并在底部刷層薄薄的油；
6.薄餅熟后，拿出來放在案板上；
7.再倒入雞蛋液，攤成餅狀；
8.當(dāng)雞蛋餅快要凝固時，將薄餅放在其上面，繼續(xù)煎熟；
9.餅煎好后將雞蛋餅的一面朝下放在案板上；
10.一端擺放好切好的午餐肉片；
11.一端擺放好切好的午餐肉片；
12.再卷起來切成小段；
13.美味的早餐餅就完成啦。
看完我的介紹，相信你對雞蛋午餐肉卷餅的做法已經(jīng)有了一定的掌握了。那么，自己趕緊操練起來吧，理論需要實(shí)踐來證實(shí)。
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