相信很多父母都面臨過孩子不愛吃飯的問題，這是很令人頭疼的，面對孩子不愛吃飯，父母不要著急，更不要強迫，要講究科學的方法，孩子一定會愛上吃飯。

1、無論多大月齡的寶寶必須養成一個良好的用餐習慣，哪怕是小嬰兒時期，那么吃奶時間就是他們的用餐時間，那么無論是吃奶還是吃飯，寶寶在用餐時必須要專心，不能一邊看電視一邊吃飯，也不能在寶寶吃飯的時候拿玩具逗孩子，更不能讓寶寶自己拿著玩具邊吃邊玩，最重要的一點就是家長不要在寶寶吃飯的時候批評教育寶寶，讓寶寶心情大跌，完全失去了吃飯的心情，想要讓寶寶好好吃飯，除了飯菜可口之外，心情也是非常重要的。

2、想要讓寶寶好好吃飯，在嬰兒輔食添加階段是很重要的，成功的完成輔食添加是為了打下良好的基礎日后寶寶可以好好吃飯，對于那些挑食、咀嚼能力差的孩子來講，就是最開始輔食添加的階段家長沒有掌握好尺度，那么日后就要想盡辦法彌補遺憾。

3、養成定點進食的好習慣，有些寶寶之所以到了用餐時間不愛吃飯或者不好好吃飯，是因為他們真的不餓，沒有肚子去吃下去，因為2餐之間家長給的點心、水果、小食品太多了，小寶寶的胃容積其實很小，并不是像家長想的那樣吃的越多孩子長的越好，反而不規律的進食會導致寶寶積食，積食會引發很多疾病，其中腹痛、腹脹、食欲不振、感冒這些都有可能是積食所導致的，寶寶有食火就容易生病，所以當寶寶不想吃飯的時候也不要強迫寶寶進食，孩子餓上一頓兩頓其實沒有什么關系，要想小兒安，三分饑和寒，這也是我們育兒的真理。