我們都知道三文魚這種深海魚類是特別有營養價值的，所以很多寶媽們在給寶寶做輔食的時候都會選擇做一些三文魚吃，但是在做三文魚的過程中，一定要注意將三文魚的魚刺去除掉這樣才不會使寶寶被魚刺卡到，適合寶寶吃的三文魚的做法是多種多樣的，下面小編會給大家介紹幾種

寶寶吃三文魚須知

1、三文魚屬于深海魚類，營養豐富，但用老人的話講是屬于發物，寶寶感冒、上火、有炎癥的時候是不能吃的，否則有可能會加重病情。未足歲的寶寶要適量添加，注意觀察，有些寶寶吃三文魚會過敏。

2、三文魚的顏色和其營養價值成正比，橘紅色越深，價值越高，也越新鮮。因為顏色越深其含有的蝦青素含量越高，這一點是和挑選其他三文魚類不同的。

3、三文魚不可與柿子同食，三文魚中的蛋白質會與柿子中的鞣酸結合成鞣酸蛋白，聚集在人體內，從而引起嘔吐、腹痛、中毒等癥狀。

寶寶怎么吃三文魚

三文魚泥

適用人群：5個月以上的寶寶

材料：凈三文魚肉100克，精鹽1克，白糖1克。

制法：

1.將收拾干凈的三文魚放入開水中，煮后剝去三文魚皮，除去三文魚骨刺后把三文魚肉研碎，然后用干凈的布包起來，擠去水分。

2.將三文魚肉放入鍋內，加入白糖、精鹽攪勻，再加入200克開水，直至將三文魚肉煮軟即成。

制作關鍵：用新鮮的三文魚做原料，一定要將刺除凈，把三文魚肉煮爛。

西紅柿三文魚

適用人群：6個月以上的寶寶

材料：凈三文魚肉100克，西紅柿70克。精鹽2克，湯200克。

制法：

1、將收拾好的三文魚放入開水中煮后，除去骨刺和皮，西紅柿開水燙一下，剝去皮，切成碎末。