南瓜和排骨一起燉在食用之后能夠起到養胃、潤肺、降糖、養腎等功效。
南瓜里面含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿卜素、維生素、鈣元素、鐵元素等多種營養成分，而排骨里面含有大量的蛋白質以及氨基酸成分。在日常生活中食用南瓜排骨湯能夠起到滋養身體，幫助身體保護胃黏膜，以及美容養顏等輔助功效。
為身體健康著想，在日常生活中還需要適量的運動鍛煉，能夠有效加快身體代謝，提升身體的免疫力和抵抗力，使身體處于健康狀態。
南瓜和排骨一起燉的營養價值
作者：zhang3 時間：2019-06-29 16:25:58 來源：
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