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干海星怎么吃比較好

作者:xiaoli  時間:2017-07-07 23:06:16  來源: 大眾養生網

干海星屬于海產品的一種。干海星以其獨特的口感和美味贏得了很多老少朋友們的一致好評。此外,干海星的藥用價值比食用價值更大。不同的食用方法也會給大家帶來不一樣的美味,簡述一下干海星怎么吃。

干海星可以和豬肉一同做成豬肉海星湯食用,首先大家需要將干海星洗干凈,然后購買一些新鮮的瘦豬肉,將瘦豬肉洗干凈切成塊,用鹽水浸泡一段時間。在鍋內放入水,等到水熱以后將海星和瘦肉一同放到鍋內加熱半小時左右即可食用。美味的豬肉海星湯一定會得到大家。每天早晚適當的喝一些湯也有助于腸胃健康。

將干海星做成海星韭菜炒雞蛋也是一種非常不錯的選擇。首先需要在鍋內放入適量的油,等到油熱之后放入準備好的雞蛋,將切碎的韭菜同時放入鍋中,加熱一段時間之后放入干海星,繼續加熱并充分攪拌,最后放入生姜蔥蒜等調味品,炒熟即可食用。經常使用干海星不僅可以領略不一樣的美味,還可以有效地補充體內所需要的多種碳水化合物和礦物質。也可以有效地補充體內所需要的多種氨基酸和鋅元素,養生保健功效顯著。

干海星中還含有一定的銅鐵鎂鋅等多種微量元素。經常食用干海星還可以達到一個很好的抗血栓,降血脂的功效,能夠大大降低自身出現心腦血管疾病的發病率。同時也有助于改善自身出現的腎功能不足的問題,達到一個強身健體,壯陽補腎的功效。

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