肉很松軟可能是缺蛋白、皮膚的承受力降低、脂肪過度流失等原因?qū)е碌摹?/p>

1.比較嚴(yán)重欠缺蛋白造成的，假如人身體的蛋白不夠得話便會(huì)是皮膚松弛沒有延展性。

2.皮膚的承受力降低，人體脂肪和肌肉是皮膚較大的承受力，而身體衰退、減肥瘦身、營(yíng)養(yǎng)成分不勻、欠缺鍛練等各種各樣原因?qū)е碌娜梭w脂肪外流、肌肉無力令皮膚喪失適用而松弛下垂。

3.人體脂肪過度流失，短時(shí)間減重太多或疾病導(dǎo)致的消瘦等情況，可能令皮膚喪失適用而松垂。

維生素C可維護(hù)體細(xì)胞不會(huì)受到紫外光損害及其中合分散氧自由基，有利于生成膠原蛋白粉，能夠改進(jìn)臉部皺紋及松弛狀況。根據(jù)注射、內(nèi)服或是應(yīng)用補(bǔ)充膠原蛋白粉的保濕霜，可以促使皮膚的支撐點(diǎn)工作能力獲得明顯提高。

90%以上的皮膚提前脆化全是過多的太陽(yáng)暴曬導(dǎo)致的，所以防曬也能在一定程度上改善肉很松軟的癥狀。此外，建議日常飲食搭配平衡，多攝入含黃酮類物質(zhì)的蔬菜水果，如紅蘿卜、番茄、紅提等，也要多喝些紅葡萄酒和茶，他們能夠維護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白粉。防止服用高脂肪食物，以防造成氧自由基，加快脆化。