腦供血不足食療吃魚肉、大豆制品、新鮮的水果和蔬菜都是比較好的，可以補充身體所需營養。

1、魚肉：魚是比較常見的水產品，其中含有非常豐富的蛋白質和各種微量元素，魚肉的質地也比較細膩，在吃了之后可以補充身體所需營養，還能快速被胃腸道吸收來增強自身體質，同時還可以減少腦細胞死亡和緩解腦供血不足。

2、大豆制品：腦供血不足有可能是血液黏稠度增高或者是血容量減少之后引起，會影響正常的腦部血液循環，可以適當吃一些大豆制品，比如黃豆和黑豆或者是豆漿以及豆腐等，豆制品當中的植物激素和蛋白物質以及微量元素等都比較豐富，可以補充身體所需營養和促進腦部的血液循環。

3、新鮮的水果和蔬菜：腦供血不足有可能是營養缺乏之后引起，可以改善飲食來調理，最好適當吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，比如蘋果和橘子或者是西紅柿和黃瓜等，在吃了之后可以快速被胃腸道吸收來增加血容量。

飲食調理期間，還需要定時到醫院做檢查，腦供血不足比較嚴重時可以服用銀杏葉片治療。