- 不適合吃維生素B的人群：1.結(jié)石患者；2.不缺乏維生素B人群；3.對維生素B過敏人群。
- 哪些人不能吃維生素B呢？首先來說有結(jié)石的患者，我們是不建議吃維生素B的，因?yàn)榫S生素B可以導(dǎo)致身體的鈣質(zhì)的堆積，加快結(jié)石的產(chǎn)生。
- 其次就是我們身體當(dāng)中，如果不缺乏維生素B的人群，也不建議去服用維生素B，因?yàn)橛锌赡軙?huì)使維生素B過量，過量以后也會(huì)導(dǎo)致一系列的病癥，比如說人體會(huì)出現(xiàn)煩躁，會(huì)出現(xiàn)疲勞，還有食欲會(huì)減退，吃不下飯、腹脹。
- 另外皮膚可能會(huì)出現(xiàn)潮紅、瘙癢這樣的表現(xiàn)，甚至于嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致肝、腎功能的損傷，所以說如果身體當(dāng)中不缺乏維生素B這樣的人群，就不建議來服用。
- 另外對于維生素B，可能會(huì)有一定的人群還會(huì)有過敏的反應(yīng)，所以說過敏體質(zhì)的人群一定要注意，自己是不是會(huì)對維生素B過敏，如果出現(xiàn)了過敏的情況，我們也是不適合服用的。
人一天要喝多少水
