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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問體育熱身運(yùn)動有哪些
答體育熱身運(yùn)動有頭部運(yùn)動、肩部的運(yùn)動、腰部運(yùn)動、左側(cè)腰拉伸、弓步壓腿、右側(cè)腰拉伸、體轉(zhuǎn)拉伸、原地高抬腳、原地勾腿跳、開合跳、側(cè)壓腿等。一般在做體育運(yùn)動鍛煉時,通常會加快體內(nèi)的循環(huán),而且在運(yùn)動的時候會導(dǎo)致心肺和肌肉的復(fù)合能量加大,但是在做體育運(yùn)動前需要做熱身運(yùn)動,不僅可以預(yù)防受傷,而且還可以改善代謝的過程。
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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 普內(nèi)科
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問老人不宜多吃粉絲嗎
答老人通常是不宜多吃粉絲,否則有可能會對自身的健康造成比較大的影響。粉絲是日常生活中比較常見的一種食物,但是粉絲在制作的過程中會加入明礬,而明礬中還有較多的鋁,如果老年人一次性吃的過多,這有可能會對個人的腦、心、肝、腎等功能造成比較大的損害,從而對于人體的健康造成比較大的影響。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問出汗過多缺少什么呢
答出汗過多通常可能是身體缺少微量元素而導(dǎo)致體虛引起的。一般情況下人體在劇烈運(yùn)動之后會出汗,屬于正常的生理狀況,如果在非運(yùn)動情況下出過多的汗,可能是由于身體原因引起的,比如自身患有代謝性疾病和精神因素等,可能會使患者出現(xiàn)出汗過多的癥狀。比如患者患有低血糖,甲狀腺亢進(jìn)等。
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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 普內(nèi)科
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問骨礦物質(zhì)密度是多少
答骨礦物質(zhì)密度通常情況下在零下以上。骨礦物質(zhì)的密度一般情況下根據(jù)個人的年齡以及身體的各個階段有一定的關(guān)系,對于年輕人一般情況下體內(nèi)的骨密度是比較高的,對于老年人隨著年齡的增長,身體當(dāng)中的骨骼密度會逐漸的下降,甚至還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀。患者是需要在弈星的指導(dǎo)下通過口服鈣片來治療。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問淺談女性晚上出汗什么原因?
答淺談女性晚上出汗原因,可能是出現(xiàn)了陰虛、氣虛、血虛、結(jié)核病感染的原因?qū)е碌摹E酝砩铣龊沟脑蚩赡苁墙Y(jié)核病和內(nèi)分泌失調(diào)的原因,也可能是女性進(jìn)入更年期所引起一種更年綜合癥狀,又或者是缺鈣的原因所引起,需要通過口服一些骨頭湯魚湯的方法來補(bǔ)充,平時也可以適量的做運(yùn)動。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問室內(nèi)熏醋能消毒嗎?
答室內(nèi)熏醋能消毒的,但是效果不是很明顯的,因?yàn)榇姿崂锩鏉舛缺容^高,如果使用過多可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)中毒現(xiàn)象,所以不建議使用的。如果想要消毒,可以通過使用消毒水來消毒,可以殺死空氣中的細(xì)菌。在使用消毒水的過程中也要注意好濃度,避免使用濃度過高,使用完以后可以打開窗戶試量通風(fēng)。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問女性失眠的幾大危害
答女性失眠可能會導(dǎo)致高血壓和糖尿病的出現(xiàn),還可能會影響皮膚的健康。如果在平時生活中睡眠不好,會導(dǎo)致身體的抵抗力和免疫力處于下降的狀態(tài),還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗沉和色斑,也會導(dǎo)致女性的脾氣處于暴躁的情況。所以在平時生活中需要保持充足的休息時間和睡眠質(zhì)量,早睡早起,這樣可以增加身體抵抗力。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問動感單車有什么作用呢
答動感單車通常能提到比較好的減肥效果,在運(yùn)動的過程當(dāng)中運(yùn)動量比較大,屬于有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的結(jié)合,能用來消耗身體里面的脂肪,達(dá)到增加肌肉含量的效果。同時還能促進(jìn)全身的新陳代謝,加快全身的血液循環(huán),對于預(yù)防心腦血管疾病有很多的好處,在預(yù)防的過程當(dāng)中能鍛煉左右大腦半球,增加記憶力。
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
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問破傷風(fēng)脫敏治療作用
答破傷風(fēng)脫敏治療作用是可以防止使用破傷風(fēng)針后出現(xiàn)過敏情況,能起到破傷風(fēng)藥物正常吸收。破傷風(fēng)是屬于注射藥物,主要是在三角肌部位做注射,注射時最好先做皮試,可以明確是否對藥物有過敏情況,在皮膚過敏時是不可以通過破傷風(fēng)針劑注射,以免導(dǎo)致暈厥或者是皮膚過敏,可能會影響藥物吸收,還會導(dǎo)致生病。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問每天鍛煉都出汗好嗎
答每天鍛煉都出汗一般是比較好的,出汗能夠起到一定排毒的效果,鍛煉促進(jìn)身體當(dāng)中血液循環(huán)加快,身體當(dāng)中一些毒素以及油脂排出有利于減肥和瘦身,另外也可以提高自身的抗病能力,所以對身體健康是有好處的。但是也要根據(jù)自身的體質(zhì),然后選擇合理的運(yùn)動鍛煉,不可以做過于劇烈的體育鍛煉。
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