嘴唇起皮干燥首先可能是缺水了，飲水量不足會加深唇紋，導致嘴唇部位起皮干燥，及時補充充足的水分，即可改善嘴唇起皮情況;其次是唇炎引起的，單純性唇炎每天吃點維生素c，避免舔嘴唇，多喝點水，就能慢慢有所改善;空氣過于干燥也會導致嘴唇起皮，這種情況同時會有全身皮膚干燥的現象，除了多喝水，注意補充維生素c，還要多吃新鮮蔬果，可緩解這種不適感。生活中可以通過一些小方法來達到預防嘴唇起皮的情況發生。一、隨身攜帶優質的潤唇膏。一定選擇知名品牌的唇膏，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想。二、涂抹凡士林。如果感覺涂潤唇膏效果也不好的話，那就試試凡士林，凡士林是很好的護唇藥品。三、避免口紅造成的嘴唇干裂。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。經常化妝的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導致唇色干燥和暗沉。四、補充水分，避免嘴唇脫皮。多喝水是最好的保濕方法。每天攝入的水分量至少1升以上才能完全滿足身體對水分的需求。當唇部出現干皮時，可先用熱毛巾敷唇三到五分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜。五、飲食注意：少吃刺激性和辛辣的食物。少喝咖啡、酒類，少吃辛辣食物，如麻辣火鍋、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。最好多吃新鮮水果蔬菜，攝取豐富維生素的食物，改善嘴唇干裂。