手腳起皮的原因很多，如果手腳的皮膚比較干燥，平時也不涂抹潤膚霜，皮膚長期干燥會導致皮膚表皮角質干裂脫落，便會出現手腳起皮。手腳潮濕也會引起手腳起皮，這些手腳起皮屬于生理現象，通過護理手腳起皮的現象會消失。手腳患有皮膚病，像濕疹或者是手足廯等，接觸了一些化學物質或者是有機溶劑等，這些也會引起手腳起皮，這種情況需要去醫院接受專業的治療。手腳起皮要多喝水，每天2000毫升以上，溫水則更加好。還要多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。避免頻繁的洗澡，避免用堿性的洗滌劑，注意用中性滋潤保濕的沐浴乳，冬天洗澡的時候，也不用每次都用沐浴乳，或者局部使用即可。此外，洗完澡后及時涂潤膚乳，如果皮膚比較干燥，可以一天涂2次或3次。如果干燥龜裂明顯，難以忍受，要盡快尋求皮膚科醫生的幫助，遵醫囑用藥，外用、口服皆可。也可以口服益氣養血、潤膚止癢的中藥調理治療，如六味地黃丸、杞菊地黃丸等。