夏天外出臉被曬的發紅發燙可以及時進行冷敷或是冷噴，這樣就會讓毛細血管收縮，緩解炎癥。因此在曬傷之后可以敷藥物性面膜，或是直接對面對進行冷噴，這樣不適癥狀就會得到控制。如果曬傷比較嚴重，還可以使用弱效激素藥物處理，例如愛寧達等，如果皮膚曬傷破損了，一定不可以使用藥物涂抹，可以使用3%硼酸洗液對面部進行濕敷。面部被曬傷根據曬傷的程度不同，癥狀不同、處理方法也不同：1、輕度曬傷以面部出現黑色素增加、皮膚發黑為主要癥狀，不用特殊處理，加強防曬措施就可以。2、中度曬傷面部皮膚出現紅腫或片狀紅斑，局部皮膚灼疼，建議用冷毛巾敷患處，或者將冰塊放在毛巾中，用毛巾包裹冰塊敷曬傷部位，以降低局部溫度，使紅腫、疼痛的癥狀好轉。3、長期在高溫下工作的人，面部曬傷嚴重，皮膚上會出現水泡，護理不到位會導致感染，最好到醫院處理，不要自己在家治療，防止延誤病情。夏季陽光強烈對皮膚刺激大，如果不是工作需要最好減少外出，特別是在上午10點至下午2點，紫外線最強容易對皮膚造成損傷。