在夏季出現(xiàn)身上長(zhǎng)紅疙瘩是有很多原因的，比如個(gè)人的體質(zhì)問(wèn)題，還有溫度過(guò)高以及睡覺使用的涼席不干凈，空氣過(guò)于潮濕和飲食不當(dāng)都是可以造成該癥狀出現(xiàn)的，要想緩解癥狀，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，衣服要勤換，在洗澡的時(shí)候可以通過(guò)涂抹肥皂水的方面來(lái)進(jìn)行止癢，避免進(jìn)行日曬，不要讓身體出現(xiàn)疲勞狀態(tài)，多進(jìn)行休息，多吃一些具有降火作用的食物。夏季溫度很高，有人反而更追求口味重、刺激比較大的食物，其實(shí)這樣是不好的。刺激性太大的食物吃多了不僅會(huì)引發(fā)上火，還有可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，引發(fā)瘙癢。所以夏天一定要注意合理搭配食物，多吃一些消暑降溫的食物，這樣才能擁有健康的體魄。夏季有些人為了追求涼爽，會(huì)一整天呆在空調(diào)房中，也不會(huì)開門窗透氣。這樣其實(shí)對(duì)整個(gè)屋子的環(huán)境并不好。要適當(dāng)?shù)拈_窗透氣，保持屋子內(nèi)的空氣流通，同時(shí)最重要的是不要長(zhǎng)期吹空調(diào)，不然也會(huì)引發(fā)皮膚病。如果皮膚大面積的起紅疹，并且癢的很厲害，那么建議立刻就醫(yī)。在醫(yī)囑下服用相關(guān)的藥物，以緩解身體不適的情況。