這種情況患者首先要注重飲食，不能吃一些海產品，因為這和藥物治療容易導致沖突，還會影響到治療的效果，平時在飲食上可以吃些優質蛋白質，多吃新鮮的果蔬，注意膳食平衡。另外也要注意保持良好的心態，患者往往會產生抑郁等不良的情緒，這是不利于治療，不利于日常的調理的，保持樂觀的心態，保持充分的休息，適度的運動健身，都有助于緩解病情。甲減是怎么引起的，這3點必須知道。第一、飲食不合理飲食的正常與否直接關乎整個消化系統的變化，而甲狀腺便屬于消化系統的一部分。第二、精神因素從中醫的角度講，注重養生最重要的就是有個好心情。心情好了，肝氣才能舒暢，不至于郁結，只有肝氣暢達，各臟腑之氣才能正常運行。第三、碘缺乏碘是人體內必備的微量元素，若長期缺碘，合成甲狀腺激素原料不足，進而導致甲狀腺激素生成減少，便很容易出現甲減。除了這種情況會造成碘缺乏以外，甲狀腺炎患者尚且會出現甲減，還有甲狀腺手術，導致甲狀腺組織破壞過多，也會致使甲減的發生。不過，隨著現在生活水平的不斷提高，碘缺乏的現象已經很少出現了。