想要預(yù)防耳石癥復(fù)發(fā)一定要從生活習(xí)慣方面來做好，良好的生活習(xí)慣在一定程度上能夠降低耳石癥復(fù)發(fā)的概率，比如飲食清淡、作息規(guī)律，另外，很多耳石癥病人病情復(fù)發(fā)就是因?yàn)殚L期熬夜引起的，也有的病人是因?yàn)橐恍﹦×疫\(yùn)動(dòng)引起的，所以耳石癥的病人盡量不要做這些動(dòng)作，如果耳石癥已經(jīng)復(fù)發(fā)了，就需要通過正確的手法復(fù)位和機(jī)器復(fù)位來治療，避免疾病進(jìn)一步惡化。耳石癥患者有很大一部分存在睡眠不足的問題，有些是因?yàn)榘疽勾蚺疲行┦且驗(yàn)榻箲]失眠，有些是因?yàn)樯盍?xí)慣，總之睡眠不足或不正常，出現(xiàn)耳石脫落導(dǎo)致發(fā)病。預(yù)防復(fù)發(fā)主要是根據(jù)病因，比如有的病人感染、炎癥引起的，劇烈運(yùn)動(dòng)、劇烈甩頭，這樣的姿勢避免做，如果已經(jīng)發(fā)生過，比如已經(jīng)發(fā)生過后半規(guī)管耳石癥，不能往右側(cè)，那盡量要患者不要往右邊動(dòng)作，有的病人劇烈低頭時(shí)會(huì)誘發(fā)，就盡量不要低頭。耳石癥經(jīng)常復(fù)發(fā)，最好進(jìn)行手法復(fù)位或機(jī)器復(fù)位做復(fù)位治療。