夏天背上長紅疙瘩常見的原因有：1、日光性皮炎：夏季紫外線比較強，背部被陽光照射時間長就會出現小丘疹或者小水泡，非常癢;2、濕疹：這種情況比較常見，發病的原因有多種，主要表現為水泡、紅腫、瘙癢等;3、蕁麻疹：皮膚表面會出現大大小小的疹子，紅腫并發癢，一般會在24小時內消退;4、其他皮膚過敏疾病：皮膚分泌功能降低，空調的灰塵、螨蟲等都會引發皮膚出現紅疙瘩。背部容易出汗也容易出油，所以建議經常洗澡，保持背部皮膚的清潔、干燥;平時吃白色清熱食物，這些食物能有改善的作用，如雪梨、白籮卜以及苦瓜等。每天洗澡完要換衣服、洗劑要選擇堿性小的香皂，毛巾每天要清洗，被褥也要多曬太陽，保持室內通風，不要吃辣椒，戒煙酒，保持良好的心態。若紅疙瘩非常癢，可以內服具有疏風、清熱、止癢的藥物，要根據患者具體的發病原因使用合適的外敷藥物，效果才會明顯。