一般情況下，導(dǎo)致襪子嘞過(guò)的地方出現(xiàn)發(fā)癢的現(xiàn)象，是由多個(gè)原因引起的，想要緩解癥狀就要根據(jù)原因進(jìn)行調(diào)理，如果是因?yàn)橐m子口過(guò)緊引起的局部發(fā)癢，可以換其他的襪子穿，在每次穿襪子之前，要把襪子口弄的松一些;如果是因?yàn)樾乱m子引起的過(guò)敏發(fā)癢，那么最好不要在穿這雙襪子了，可以在發(fā)癢的部位涂抹緩解過(guò)敏的藥物，如果不穿這雙襪子后還有發(fā)癢的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院做檢查，確診具體的病因后在進(jìn)行調(diào)理。在生活中預(yù)防皮膚發(fā)癢的現(xiàn)象，可以在多方面進(jìn)行，在秋季以后，由于天氣干燥，皮膚是比較缺水的，所以不需要每天都洗澡，如果在沒(méi)有大量出汗的情況下，一周洗一次澡就可以了，對(duì)于因?yàn)槭澄镞^(guò)敏而產(chǎn)生皮膚瘙癢的患者，一定要合理飲食。避免食用致敏食物，也盡量少吃海鮮類，牛奶及蛋類，這些都是容易加重皮膚瘙癢的食物。在天氣好的時(shí)候可以多加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，快走等運(yùn)動(dòng)，都是可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮脂腺分泌的，從而使皮膚更滋潤(rùn)，皮膚在滋潤(rùn)的狀態(tài)下不容易發(fā)生皮膚瘙癢的癥狀。在穿著方面可以選擇質(zhì)地柔軟光滑，吸汗性好的材質(zhì)，如棉，麻等材質(zhì)都是不錯(cuò)的選擇。