孩子出現頭發稀疏的時候，可以選擇勤洗頭、勤梳頭的方法促進頭發的生長，同時也需要注重孩子的飲食均衡以及作息規律，飲食可以讓孩子多吃一些黑芝麻或者黑豆之類的，多吃一些高蛋白質的食物，可以促進頭發的生長，而且睡眠充足，有利于身體的新陳代謝，對于毛發的生長也是有利的，所以孩子頭發少的時候，媽媽們最好是從這些方面進行調理，調理幾個月后還是頭發稀疏，可以去檢查是否遺傳因素造成的。第一，勤洗頭，只有經常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛生，使頭皮得到刺激，才能促進頭發生長。洗頭時，應該選用嬰兒專用洗發液，洗時輕輕按摩頭發，不要揉搓頭發，以防止頭發糾結在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。第二，勤梳頭，為寶寶梳理頭發時,應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。第三，營養均衡，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。第四，睡眠充足，通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。