四肢有紅點一般情況下是過敏導致的，看一下自己是否對某些食物過敏;其次是由于真菌感染引發的濕疹、玫瑰糠疹等，這些就需要使用一些抗菌消炎的藥物來緩解整張，在沒有找到病因的情況下是不能盲目用藥的，需要先去醫院，有紅點的地方不要用手去抓，盡量穿一些寬松并且透氣性好的衣服，而且也不要吃魚蝦或者海鮮這些容易過敏的食物，避免病情會加重。在生活中是有一些過敏體質的人，這部分人免疫力比較低，一些食物會容易引發過敏的：1、牛奶，人們對牛奶過敏主要是由于牛奶中的蛋白質引起的，像酪蛋白。有些人可能喝不了牛奶，但是對羊奶卻不過敏。一般過敏癥狀是嚴重的胃痛、腹瀉、皮膚麻疹或呼吸困難。2、雞蛋，雞蛋過敏一般癥狀很輕微，但是一點點的雞蛋蛋白都可能引起過敏。面條中經常含有雞蛋，但是很多食品包裝袋一般不會標明。3、魚，魚過敏相對來說比較容易避免。如果對蝦過敏，那么過敏測試經常會顯示對蟹、龍蝦等海鮮也會過敏。4、小麥，對小麥過敏的人，甚至連在空氣中呼吸到有小麥粉飄散的粉，都會引發些許過敏反應，甚至有許多人或許對小麥過敏還不自知。