白蕓豆怎樣吃減肥效果最好
我的體重出現(xiàn)了越來(lái)越肥胖的情況所以想要吃白蕓豆減肥白蕓豆怎樣吃減肥效果最好？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
白蕓豆清蒸吃減肥效果最好。在食用以后，其中的粗纖維成分能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)堆積，從而能夠起到減肥的效果。但是脂肪堆積量的多少不同，所以減肥的效果會(huì)存在一定的偏差，有必要的情況下要通過(guò)醫(yī)美的方式減肥。比如對(duì)局部采取溶脂針的注射。