感覺全身骨頭癢想拉伸可以通過適當(dāng)?shù)睦靹幼鱽砭徑膺@種癥狀；而且從中醫(yī)學(xué)的角度看來，這種問題也有可能與經(jīng)脈失養(yǎng)有密切關(guān)系，所以可以去醫(yī)院做骨骼檢查，來確定是否存在骨骼類的疾病問題。并且在平常生活當(dāng)中，也需要注意身體的運(yùn)動鍛煉，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，飲食上也可以多吃有助于補(bǔ)充鈣元素的食物；千萬不要過度勞累或者是過度熬夜。感覺全身骨頭癢很想動一動，有幾個方面的可能：第一、是短期內(nèi)生活習(xí)慣有變化，比如工作任務(wù)重，較長時間被限制在一個較小的空間之中，此時容易出現(xiàn)這種感覺。第二、體內(nèi)一些營養(yǎng)破缺乏，比如缺鈣，導(dǎo)致人體神經(jīng)肌肉興奮性增高，可以出現(xiàn)這種情況。第三、思想壓力大，長期心理緊張，個性比較壓抑，情緒不穩(wěn)定時，也有類似表現(xiàn)。第四、是不安退綜合征，這是一種以下肢不適合不自主運(yùn)動為表現(xiàn)的一種器質(zhì)性疾病。建議要保證充足的睡眠，多吃鈣質(zhì)豐富的食物有助于睡眠，如奇異果，豆?jié){，芝麻糊，玉米湯等。平時要養(yǎng)成良好生活的習(xí)慣，合理安排飲食，多休息適當(dāng)運(yùn)動，以增強(qiáng)抵抗力。