胸口和背部長痘痘可以敷蘆薈膠，將新鮮的蘆薈搗碎之后，將蘆薈肉敷在痘痘上面就可以了，蘆薈具有消炎的作用，或者是買一些現成的蘆薈膠敷也是可以的。平時在洗澡的時候一定要認真清理自己的皮膚，最好是使用一些專門洗澡的刷子或者是浴球來搓干凈皮膚上的臟東西，胸口以及后背長痘痘多是皮膚的油脂分泌比較多引起的。穿衣服需要穿寬松透氣的衣服，少穿緊身衣。胸口和背部長痘痘需要養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，熬夜的人晝夜顛倒，影響身體機能運作，進而影響內分泌。想要痘痘消除，就別熬夜。盡早上床睡覺，睡不著的話，可以在睡前喝杯牛奶助眠。胸口和背部長痘痘的原因大部分是因為皮膚的毛囊炎，皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，這和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有關，分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔，也和床單被褥的衛生有關。在平時要多喝水少食辛辣和油膩食物，清淡飲食，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便的通暢。