美容養顏的水果有哪些呢？
從小就聽說多吃水果能夠使皮膚變得更加光滑美容養顏的水果有哪些呢？
- 劉愛軍 主任醫師
- 血液科 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 三甲
美容養顏的水果藥是維生素C和維生素E含量豐富的水果，比如橙子、檸檬以及獼猴桃等。通過多吃維生素C和維生素E，含量豐富的水果能夠加速局部皮膚血液循環的速度，可以將沉著在皮膚真皮層當中的黑色素細胞排泄出來，有利于皮膚更好的提亮。
從小就聽說多吃水果能夠使皮膚變得更加光滑美容養顏的水果有哪些呢？