肌膚敏感盡量不要隨便使用護膚品，因為引起肌膚敏感的原因有很多，可能是經常用去死皮的膏體引起的，也可能是天生肌膚角質層就薄，之后又用了不合適的護膚品讓肌膚更加敏感。想要讓肌膚不那么敏感的話，需要從內到外一同調理，不僅要用適合肌膚的護膚品，還要從飲食、作息等方面著手，多吃一些含有膠原蛋白、維生素的食物能能夠促進細胞生長，按時休息能夠幫助身體排毒讓垃圾排出體外。敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。眾所周知，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張后淤血后所呈現在面部的紅色網狀。敏感肌膚一般有以下的皮膚特征：1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎于遺傳因素，但更多的是由于使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。