手上長肉刺也是一種比較常見的現象，而引起這種現象產生的原因和手部過于干燥缺水以及身體中缺乏維生素b6或者維生素c有密切關系。因此在出現這種問題之后，需要做好對手部皮膚的保濕工作，可以使用到有助于補水保濕的護手霜，也需要多吃新鮮的蔬菜與水果，這樣有助于補充身體所需維生素；在長出肉刺之后也千萬不要用手去撕，否則容易出現細碎的小傷口。第一：如果是手上長了這個肉刺以后盡量的用剪刀或者是指甲刀在肉質的根部來慢慢的剪掉，盡量的不要用嘴或者用手去弄，如果是小孩子長肉刺的話，也讓孩子不要弄，如果是把這個肉刺撕斜了以后還會撕到肉里面，甚至會流血，這樣的話手指都會感覺疼痛好幾天了。第二：在飲食方面盡量的多吃一些蔬菜，或者是補充大量的微量元素，就是不要等到身體發出一些缺少信號了才要去大量的補，在平時的時候一定要多注意吃一些水果和蔬菜，只要是營養特別均衡的話，身體的抵抗能力就很好了呢，這樣的話雙手就不會長肉刺了。第三：還有就是在飲食的時候多喝水，保持一個皮膚的滋潤，尤其是在秋冬季干燥的季節水真的是少不了的。