生活中想要不被感染上艾滋病，平時一定要潔身自好，保持健康的性生活，性伴侶同房時最好使用安全套，大多數艾滋病都是通過不潔的性生活傳染的。如果想要獻血，需要去正規專業的醫療機構，平時一定要注意不要和別人共同使用針頭。一定不能吸毒，吸毒除了會危害自己的身體之外，還會感染艾滋病，吸毒的時候會用到針頭，如果和別人共用針頭最容易感染艾滋病毒。感染了艾滋病病毒后，千萬不要自暴自棄，而是要想方設法延緩發病。只要沒有進入發病期，艾滋病病毒攜帶者能和正常人一樣生活、工作。一定要調整好自己的情緒，保持樂觀的心態，這樣也有利于增強身體抵抗力，定期到醫院檢查，接受醫生的專業指導，如果身體狀況良好，完全可以繼續工作。有穩定的工作，不僅有利于身心健康，也可以維持穩定的經濟來源，忌煙忌酒，保持適當的鍛煉，這些會大大延緩艾滋病的發作，延長壽命。一般正常的行為接觸是不會感染艾滋病的，比如握手、擁抱、共同進餐、工作、公共浴室、公共浴池等。