心腦血管疾病發作時，急救者要先讓患者平躺下來，馬上給病人含服急救藥物，注意應是舌下含經，舌下含化在三五秒內就可以見效，千萬不能口服，口服藥物需要經過肝臟代謝，起效慢，可能延誤急救的時間，同時要注意讓患者的面偏向一邊，以免發生窒息危險，另外，還應該注意安撫患者，讓患者能夠平靜下來，用藥應該由醫生指導。心腦血管疾病首先是不良生活習慣造成的。如今手機等電子產品越發進步，熬夜成了青壯年群體的習慣，而這種習慣非常影響健康。因為深夜1點至凌晨3點前，屬于身體內部排毒器官進行過濾身體毒素的時間，如果這個時間段身體未進入休息狀態，會影響排毒器官的工作效率，并且長期熬夜會使人的精神疲憊、易怒等，這些情緒都會對心腦血管造成不良影響。其次是不良的飲食習慣。暴飲暴食或經常大魚大肉是不正確的飲食習慣，以及長期吸煙喝酒。長期保持不良的生活習慣，會讓身體內部的毒素越積越多，從而造成排毒困難，最終導致心腦血管疾病爆發。