黑豆中含有較高的蛋白質，而且還有眾多的維生素，異黃酮以及微量元素，能夠有效發揮清熱活血的作用。如果能夠經常性的吃一些黑豆，就可以達到治療脂溢性脫發，又或者是緩解產后脫發等眾多效果，是目前治療脫發最好的食品。另外黑豆還能夠有效促進人體合成一種酶元素，能夠促進黑色素的形成，所以就可以有效達到無法的作用，但是除此之外也有其他的一些食物。黑芝麻性平味甘，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、維生素B1以及多種礦物質等，具有益肝腎、補精血、潤腸燥等功效，對肝腎精血不足引起的白發、脫發、皮燥發枯、五臟虛損、腰膝酸軟等癥有很好的療效。臨床研究發現，酪氨酸酶數量降低使得頭發毛囊中黑色素分泌減少從而出現白發，而黑芝麻可以促進酪氨酸酶的合成，所以黑芝麻在烏發方面有口皆碑。頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，一旦缺乏蛋白質和微量元素，頭發就容易干枯、分叉、發絲脆弱等，從而導致頭發脫落，并且頭發生長也很緩慢。