無論是男性還是女性，長期自慰對身體的危害都非常的大。女性長期自慰會導致尿道發炎、白帶曾都歐、下腹疼痛，嚴重的還會導致月經不調、神經衰弱。女性自慰是通過手指或者其他器械刺激摩擦外陰部位，如果手指不衛生的話細菌會入侵尿道從而引發炎癥。女性自慰的時候引導內內會分泌出白帶，長期自慰會增加白帶的分泌量，給細菌繁殖提供了有利條件。自慰次數因人而異，有人認為太多的性行為或經常自慰會造成身體不適，其實身體本身會做最好的調節，就如同解便的情況，一天三次與三天一次都是正常的，行房也是一樣，一天數次與數天一次都是正常的頻率。一天之內能容許幾次自慰，也隨個人而定，但這種性沖動一旦得到緩解，會很長一陣子不再發生，因此自慰次數倒沒有一定的限制。但是要知道長期過度的自慰對身體健康是有害的，因此建議有自慰經歷的女人們，最好一周三次，不要過量，因為平時自慰過于頻繁的話，有可能會讓大家對男性產生一定的排斥心理。在以后的婚姻生活中，有可能會覺得很乏味，也很難達到性高潮，讓大家覺得真實的性生活不如自慰讓自己滿足。