在生活中口臭的人是不在少數的，特別是對于年輕人來說，如果他們在談戀愛期間有口臭的現象，他們會感覺到特別自卑，而引起口臭的原因，也是有很多種的，有一些人可能是因為先天性的遺傳因素導致的，有一些人可能是因為胃部的疾病或者鼻炎導致的，那么去除口臭的小竅門都有哪些呢?




去除口臭小竅門
1.茶葉去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2.牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3.鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。




口臭禁忌
1：口臭的人宜多吃：
(1)生蔬菜和蘋果，以保護齒齦;
(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎;
(3)全谷類和水，以防便秘;
(4)胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
2：口臭的人應少吃：
(1)糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。




3：口臭的禁忌：
(1)吃大蒜、洋蔥和咖喱;
(2)吸煙或其他煙草制品;
(3)喝酒。
消除口臭的小竅門大概就有以上的6點，小伙伴在面對口臭問題，首先還是要調節好自己身體的內部情況，這樣才能治療其根本，杜絕口臭從調節身體開始。在飲食方面小伙伴們要尤為注意，好的飲食習慣可以使我們老起來更健康。