在我們?nèi)粘Ｉ钪邢搭^掉頭發(fā)是一件十分常見的事情，而經(jīng)常掉頭發(fā)會(huì)容易導(dǎo)致頭發(fā)稀少，脫發(fā)等現(xiàn)象，而洗頭不掉發(fā)的小妙招也有很多，可以在洗頭的時(shí)候用生姜水來洗頭，生姜含有一定的姜辣素可以刺激到頭皮毛囊，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防掉發(fā)有很大的作用。



洗頭不掉發(fā)的小妙招有哪些?
1、合適的梳子
不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、按摩頭皮
按摩促進(jìn)血液循環(huán)，供給足夠的營養(yǎng)于毛母細(xì)胞。每天5分鐘，利用指腹，從發(fā)際向頭頂中央畫小圓形般進(jìn)行;或是揉捏、輕輕扣打皆可;如果肩頸經(jīng)常酸痛的人，代表供給頭部的血液也不足，別忘了屑頸抓抓捏捏，來增加頭部血液流動(dòng)量。



3、合適的洗發(fā)劑
不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì)，通常以肉類食物含量較多，但是由于夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對(duì)減少，這一點(diǎn)對(duì)于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足，頭發(fā)也就容易脫落。



掉頭發(fā)的原因：
1、精神性壓力所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)
在平時(shí)生活和工作以及學(xué)習(xí)處產(chǎn)生的精神壓力過大，經(jīng)常出現(xiàn)精神過度緊張，而且有經(jīng)常熬夜等現(xiàn)象，那么就會(huì)影響人體的內(nèi)分泌功能失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境越來越惡化，會(huì)引起身體素質(zhì)水平下降，最終毛囊缺乏營養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯而經(jīng)常出現(xiàn)大量脫落的現(xiàn)象。
2、物理性和化學(xué)性脫發(fā)
現(xiàn)在的年輕人都喜歡玩手機(jī)和電腦之類的電子類產(chǎn)品，長期面對(duì)這些電子類產(chǎn)品，容易產(chǎn)生輻射，會(huì)造成物理性脫發(fā)，或者是長期使用一些劣質(zhì)的洗發(fā)水，經(jīng)常燙染頭發(fā)都會(huì)對(duì)頭皮造成嚴(yán)重的損傷，長期如此會(huì)有大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象。