黃瓜是生活中最常見的蔬菜之一，平時(shí)多吃一些黃瓜是很有好處的，尤其夏天吃黃瓜具有消暑解渴的作用，有錢那些出現(xiàn)便秘的人，多吃黃瓜就有很好的食療功效，大家都知道，黃瓜的營(yíng)養(yǎng)很豐富，除了富含水分之外，還含有維生素c等等，所以也經(jīng)常有人用黃瓜來擦臉，這對(duì)皮膚有哪些好處呢？



黃瓜擦臉有什么功效？
1、美白祛痘
黃瓜含維生素C，氨基酸，丙醇二酸，并且含有大量水分
2、補(bǔ)水
3、抗氧化
含有多種對(duì)人體健康的復(fù)合成分，能抑制細(xì)胞氧化、快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素、修復(fù)受損細(xì)胞，補(bǔ)充活化美白因子是全身美白因子的細(xì)胞更新，
4、祛斑排毒
黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。



5、去黑圓圈
黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，去除褐斑等好處。
黃瓜是含水量極高的瓜果，高達(dá)90%，用鮮黃瓜敷臉，能夠顯著增加皮膚的水合能力，抓住水分子，讓皮膚表層儲(chǔ)滿水分，變得柔軟光滑有彈性。而且新鮮黃瓜中含有很強(qiáng)大的活性生物酶——黃瓜酶，用黃瓜做面膜時(shí)，能有效促進(jìn)肌膚新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，清除毛孔雜物，補(bǔ)充肌膚水分、吸收肌膚表面熱量，達(dá)到收縮毛孔的效果。由于青瓜中豐富的維生素C可以抑制黑色素的發(fā)展以及淡化黑色素，加速新陳代謝，以及補(bǔ)充水分的作用。針對(duì)痘痘痕跡能夠起到促進(jìn)肌膚自愈能力，淡化色素沉著的作用。
用黃瓜敷臉的方法：
在使用黃瓜面膜以前最好是先用洗面奶洗個(gè)臉，將皮膚上的油污洗掉，以免影響黃瓜面膜的使用效果，然后拿一條熱毛巾熱敷一下，幫助毛孔擴(kuò)張。將黃瓜洗凈搗爛，將面膜紙泡在黃瓜汁中，泡好后就拿出來敷臉，十五分鐘后就摘下面膜用溫水簡(jiǎn)單的清洗一下面部就可以了。



黃瓜敷臉的注意事項(xiàng)：
1、黃瓜含有豐富的維生素C等物質(zhì)，是典型的感光性蔬果。使用黃瓜敷臉時(shí)如果沒有選對(duì)時(shí)間或者沒有采取有效防曬方式，極易因感光物質(zhì)分解而產(chǎn)生曬斑。因此，晚上睡覺前用黃瓜敷臉，效果最佳。
2、黃瓜敷臉雖然是天然的補(bǔ)水保濕方式，但仍不宜天天使用。皮膚的吸收能力是有限的，天天敷用，不僅不能給皮膚更多的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致皮膚問題惡化。如果肌膚缺水問題嚴(yán)重，可以連續(xù)使用2-3天加強(qiáng)補(bǔ)水，然后保持每周2-3次的頻率為宜。
3、黃瓜面膜不能當(dāng)睡眠面膜，有些人可能覺得黃瓜面膜效果好，天然的果蔬對(duì)皮膚沒有什么傷害，就敷著黃瓜面膜睡覺了。這樣做的話，第二天早上起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己皮膚非常的干，完全沒有起到補(bǔ)水的作用。因?yàn)樗X時(shí)黃瓜的水分慢慢蒸發(fā)干了，于是就會(huì)吸收皮膚的水分，導(dǎo)致臉越來越干。