45歲胸部下垂松弛輕度可通過(guò)健身和瑜伽調(diào)整，嚴(yán)重的可通過(guò)手術(shù)矯正。四十五歲左右胸部下垂松弛，一般女性她經(jīng)過(guò)哺乳或者乳腺容量的下降、皮膚萎縮還有皮膚的松弛，因?yàn)橹亓Φ淖饔茫缘娜榉克紩?huì)慢慢產(chǎn)生一個(gè)松弛下垂，這個(gè)時(shí)候如果只是一個(gè)輕度，你可以經(jīng)過(guò)健身，做做瑜伽做做胸部的一些運(yùn)動(dòng)可以讓皮膚被收緊，還有肌肉也會(huì)隨之提升，胸部相對(duì)會(huì)挺拔一點(diǎn)，但是如果松弛在中度以上會(huì)相對(duì)嚴(yán)重一點(diǎn)，做這些運(yùn)動(dòng)是作用也不大，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)手術(shù)的方式矯正皮膚，如果松弛的比較厲害，把皮膚切除一部分進(jìn)行乳房上提的手術(shù)。