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每天做深蹲能減肥嗎？

每天做深蹲能減肥嗎

醫生回答

每天做深蹲一般能夠減肥，但通常需要長時間堅持，才能夠達到比較好的效果。如果身材特別的肥胖，通過身邊的方式能夠促進身體中的新陳代謝也能夠改善肥胖，但如果想要快速達到減肥的效果，可以采取抽脂的方式，能夠將體內多余的脂肪抽出，也能夠達到瘦身的效果。
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