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輕斷食減肥法有效果嗎？？

輕斷食減肥法有效果嗎？

醫生回答

輕斷食減肥法一般有效果。但是長時間容易造成營養不良，甚至會對身體健康造成影響。如果愛美人士想要減肥，可以在醫生的指導下，通過抽脂手術的方法來減肥瘦身，平時生活中經常參加體育鍛煉，避免長時間的久坐，飲食方面要清淡，避免暴飲暴食。
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