国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

黑魚怎么做好吃 清燉黑魚的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

黑魚

肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良,貧血之人食用,黑魚怎么做好吃呢?讓小編來給大家推薦;清燉黑魚肯定是不錯(cuò)的選擇,下面趕緊來看看它的做法吧。

?

清燉黑魚原料:

?

黑魚、豬肥膘、蔥、姜、蒜、米醋、料酒、糖、香菜、味精。

?

清燉黑魚做法:

?

1、收拾魚,刮鱗、去腮、開膛破肚、剪掉魚鰭,然后洗凈,魚身上劃十字花刀

?

2、魚瀝干,蔥姜切絲蒜切塊;

?

3、豬肥膘凍硬后刨成薄片;

?

4、植物油燒熱,肥膘下鍋,然后待油再熱后,放入魚煎,這樣魚皮就會(huì)完整不至于糊粘在鍋上;

?

5、煎兩面后,放入蔥姜蒜,稍后加米醋、料酒、一點(diǎn)糖;

?

6、鍋內(nèi)加入冷水,沒過魚,大火燒開,小火慢燉。鍋開一會(huì)后,加鹽。然后就是慢燉的過程了,燉好后,加入香菜和味精,就完成了。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 福利视频亚洲 | 日韩亚洲欧美性感视频影片免费看 | 91精品国产91久久综合 | 任你操网站 | 亚洲综合色婷婷久久 | 久热re这里只有精品视频 | 一级毛片免费全部播放完整 | 国产高清自拍视频 | 日本aaaa精品免费视频 | 农村妇女色又黄一级毛片不卡 | 五月婷婷俺也去开心 | 亚洲 欧美 日韩 综合 | 国产成人在线网址 | 亚洲涩涩涩 | 国产www色 | 一级特黄a视频 | 欧美一级刺激毛片 | 一区二区三区毛片免费 | 哪里可以免费看毛片 | 亚洲国产成人久久一区久久 | 亚洲精品天堂一区二区三区 | 中国xxxx视频播放免费 | 精品一区二区国语对白 | 中国欧美一级毛片免费 | 1024精品| 亚洲视频第一页 | 国产视频自拍一区 | 亚洲人成网站在线播放观看 | 日韩精品1 | 亚洲午夜视频在线观看 | 97超级碰久久久久香蕉人人 | 亚洲精品成人一区二区aⅴ 亚洲精品大片 | 欧美日韩亚洲精品一区 | 91短视频社区在线观看 | 一级毛片黄片 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 91po国产在线高清福利 | 久久九九色 | 国产乱码一区二区三区四区 | 亚洲欧美日韩精品在线 | 夜色成人影院在线www |