肚子是指腹部,月經(jīng)腹部痛一般可以通過臥床休息、飲食調(diào)理、腹部熱敷等方法改善,能夠達(dá)到調(diào)理的作用。
1、臥床休息需要多注意休息,避免過度勞累,以免導(dǎo)致疼痛的癥狀出現(xiàn)加重。
2、飲食調(diào)理平時還需要注意好飲食調(diào)理,需要做到清淡飲食為主,需要減少寒涼性和生動性的食物攝入。
3、腹部熱敷需要通過使用熱毛巾熱敷,能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,也能夠達(dá)到緩解疼痛的效果。
除此之外,還可以通過藥物治療、針灸治療、推拿治療等方法調(diào)整,結(jié)合自身情況做調(diào)整。