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月經(jīng)肚子痛怎么辦

作者:米老頭  時間:2014-05-15 16:35:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肚子是指腹部,月經(jīng)腹部痛一般可以通過臥床休息、飲食調(diào)理、腹部熱敷等方法改善,能夠達(dá)到調(diào)理的作用。

1、臥床休息

需要多注意休息,避免過度勞累,以免導(dǎo)致疼痛的癥狀出現(xiàn)加重。

2、飲食調(diào)理

平時還需要注意好飲食調(diào)理,需要做到清淡飲食為主,需要減少寒涼性和生動性的食物攝入。

3、腹部熱敷

需要通過使用熱毛巾熱敷,能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,也能夠達(dá)到緩解疼痛的效果。

除此之外,還可以通過藥物治療、針灸治療、推拿治療等方法調(diào)整,結(jié)合自身情況做調(diào)整。

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