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怎樣白發(fā)變黑發(fā)

作者:瑤歌  時(shí)間:2017-01-05 17:07:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白發(fā)變黑發(fā)需要增加休息時(shí)間、飲食調(diào)理、物理等方法治療,對于恢復(fù)可以起到促進(jìn)作用。

1、增加休息時(shí)間

需要增加休息時(shí)間,要避免長時(shí)間的熬夜,有助于促進(jìn)體內(nèi)的黑色素分泌。

2、飲食調(diào)理

多吃一些含黑色素比較豐富的食物,對于黑頭發(fā)的生長能夠起到促進(jìn)的作用,比如黑豆、黑米、黑芝麻等。

3、藥物治療

是因?yàn)槟I虛引起的白發(fā),則需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療。

除此以外,可以通過刮痧、艾灸、針灸等方法治療,減輕白頭發(fā)產(chǎn)生的不良影響。

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