當歸紅棗粥的營養成分主要包括多種維生素、微量元素及礦物質等，有補血調經、活血止痛以及潤腸通便等功效。
當歸富含豐富的氨基酸、多種維生素及微量元素等營養成分，有比較高的營養價值，而且當歸還是一味常見的中藥材，有補血活血、潤腸通便和調經止痛等功效，可以有效改善血虛萎黃、腸道便秘以及虛寒腹痛等癥。
紅棗的營養成分包括蛋白質、氨基酸、多種維生素、微量元素、葡萄糖及有機酸等營養成分，還有益氣養血、安神及健脾養胃等功效，可以輔助改善心神不寧、面色萎黃及脾胃虛弱等癥。
當歸紅棗粥的營養與功效
作者：小冷 時間：2017-01-11 11:15:05 來源：
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