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過敏性鼻炎的中醫(yī)食療法一般可以喝些菊花粥、蔥白紅棗雞肉粥、喝茶吃雞蛋等。 1、菊花粥：主要是用菊花和桑葉以及粳米熬制成的一種粥類，每天飲用能夠達到清熱解毒的效果，也能改善患者的嗅覺...

不管是在哪個季節(jié)，都是喝粥的好時間，手里捧著熱乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不過喝粥也要有個選擇的，到底喝什么粥好呢？這是很多人的一個疑問，現(xiàn)在我為大家推薦幾款粥，都是...

有很多的人早上都不愿意早起去做飯，早上起床以后也是隨便吃幾口就去上班了 這種生活方式是不對的，現(xiàn)在教你一個快速做好早飯的方法，一起來學(xué)習(xí)吧。 ...

臟腑養(yǎng)生方法需要通過飲食調(diào)理、生活干預(yù)、口服藥物等方式逐漸改善，也需要做好自身護理。 1、飲食調(diào)理：在飲食上面就要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白以及微量元素豐富的食物，比如選擇山藥、冬瓜、檸檬等，需...

老年肝炎一日三餐一般需要做好葷素搭配和粗細搭配等，這樣才會對患者的身體有幫助，緩解病情。 老年肝炎是臨床上一種比較常見的疾病，主要是由于肝功能受到損傷導(dǎo)致，也可能跟感染、乙肝病毒等...

老年人吃些蓮子可以養(yǎng)生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治于一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之癥。于是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之，...

在春季可以讓孩子多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)、鋅元素、維生素d的食物，有利于孩子的身體發(fā)育。 兒童在春季身體的生長速度比較快，身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大，在平時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣...

工作壓力和交際應(yīng)酬，讓白領(lǐng)身體處于入不敷出的狀態(tài)，特別是胃部。白領(lǐng)一族都是胃病的高發(fā)人群，這和他們不良的飲食習(xí)慣和生活作風(fēng)是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰(zhàn)...

在我國每六個人中就有一個高血壓，它雖然不是癌癥、不是傳染病，卻勝似癌癥、傳染病，高血壓的發(fā)病率每年都在增加，并且死亡率也在增加，很多年輕輕輕不到50歲就因為高血壓而去世，被醫(yī)學(xué)界稱...

預(yù)防脫發(fā)一般可以吃蛋白質(zhì)食物、黑色食物、藥物等方式進行治療效果比較好。 1、蛋白質(zhì)食物：患者出現(xiàn)這種情況可能是長時間的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致多吃雞蛋和牛奶以及豆制品，能夠補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)含...

一、食物宜雜 沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng)素，因此，每天都要吃谷類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，干稀搭配。 ...

一般來說孕婦的飲食營養(yǎng)應(yīng)該盡可能包括以下各類食品，并保證一定的數(shù)量。 1、谷類(米、面及雜糧)：每日400~500克。 ...

大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。是...

“胃不好多吃面”的說法有一定道理。普通來說，面食要比大米做成的食物更好消化一些。建議胃氣好的人宜多食糙糧、面食，而胃氣弱則宜食細糧、米谷為宜。如果將面食與中醫(yī)結(jié)合，其食療效果...

補氣血兩虛可以吃點紅棗、阿膠、桂圓等，有助于調(diào)理。 1、紅棗：紅棗主要是由于紅棗里面的鐵元素含量比較高，在增強體質(zhì)的同時還能起到補氣血的效果。 2、阿膠：阿膠是屬于一種中藥材，能夠...

龜苓膏，是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳，說起廣西梧州，很多人都知道那里的龜苓膏最有名。正統(tǒng)龜苓膏是以受保護動物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材制成凝固的膏狀，相傳是由清朝時太醫(yī)嚴綺文流...

中醫(yī)不外傳的藥膳 讓“頭上無憂” 黑發(fā)增多。 藥膳也能改善頭發(fā)問題 制首烏黑豆粥 ...

月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科疾病，對于女性的危害也是非常大的，比如可能會導(dǎo)致女性閉經(jīng)，甚至還會引發(fā)不孕不育的癥狀，所以月經(jīng)不調(diào)一定要注意調(diào)養(yǎng)哦。那么調(diào)理月經(jīng)的中草藥有哪些呢?下面就一...

大家可能烏雞的功效還不是很了解，但是應(yīng)該比較熟悉烏雞是有調(diào)經(jīng)的作用的。相信很多女性都吃過烏雞白鳳丸吧，但是燉烏雞湯的效果要比吃藥好很多哦。那么調(diào)理月經(jīng)的烏雞湯應(yīng)該怎么做呢?下...

預(yù)防婦科疾病一般可以吃全麥食物、豆制品、紅皮果蔬等食物對身體好。 1、全麥食物：一般有全麥面包和黑麥面包，面包里面含有大量的膳食纖維，可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也能增強機體的抗病...

月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)成為了現(xiàn)代女人的通病，得了月經(jīng)不調(diào)，首要因素就是注意健康飲食。對于女人調(diào)理月經(jīng)的食療有很多，只要堅持服用，就能很好的改善月經(jīng)不調(diào)。女人月經(jīng)不調(diào)的原因你了解嗎?到底...

生活中的飲食不規(guī)律或者飲食方式經(jīng)常會得胃下垂，胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差，...

一般情況下高血脂高血糖的食療方法，在平時日常生活中多吃一些粗糧，低糖食物以及低鹽食物。 1、粗糧：對于高血脂高血糖的患者，在平時日常生活中可以多吃一些粗糧，比如燕麥，蕎麥，玉米等，...

現(xiàn)在生活在一個壓力山大的社會，面對著日益上漲的房價、物價，人們只能選擇拼命賺錢養(yǎng)家。職場男性生活節(jié)奏快，體力消耗大，經(jīng)常會感到身體疲憊，即使休息了也不能恢復(fù)精力，這時，職場男...