一般我們去醫體檢的時候，醫生都會說：“我看下舌頭。”舌頭能直觀的反應出我們的身體狀況，有經驗的醫生舌診一步就能基本判斷我們五臟存在的問題，那么我們如何自檢呢？請看一下5點。
舌尖：反應心臟和肺部
舌中：反應脾胃
舌根：反應腎臟和泌尿系統
1. 大小合適
正常的舌頭是大小合適，不會有過厚或者偏薄的情況。如何舌頭明顯的腫厚，并且舌頭邊緣有牙齒牙合的痕跡，就說明有脾胃，濕氣大。常見于工作壓力，生活不規律的人群。
舌頭偏薄，說明氣血不足，可能有血虧的問題，常見于久病不愈的患者或者體弱多病的人群。
對策：適合多吃紅棗，山藥，山楂等。
2. 舌苔薄，淡白
正常的舌苔是均勻的分布在舌中的，薄薄的一層呈現淡白色。
如何舌苔厚重，說明腸胃有問題消化不好，脾胃不順上火。
如果舌苔厚重且發黃，明顯的是體內濕熱的問題。如何沒有明顯的舌苔，舌頭發光發亮，說明你最近作息出現問題，熬夜、過度用腦、女性經期等問題。
3. 淡紅舌
正常的舌頭是呈現淡紅色的。舌頭過紅是代表體熱，舌尖紅說明有心火，舌體發紅并且有明顯的深紫色或者黑色的小泡，說明體內有血瘀。
舌頭顏色發白，沒有明顯的血色，說明貧血缺血或者體內有寒氣。
4. 靈活
舌頭靈活自如，不偏不倚代表著健康。如果舌頭發硬、口齒不清、不能靈活伸縮等癥狀說明有中風的征兆。如果舌頭不自主的抖動，并且不受控的流口水，可能有帕金森的征兆。
5. 舌底正常
舌底藏有兩條靜脈血管，正常情況下是隱約能看到的或者看不出來。如果舌底的兩條明顯突起，說明血液循環不好，血瘀。如果靜脈呈現深紫色并且舌側長有黑色的斑點，說明有心腦血管的問題。建議盡早就醫。
