流行文化和互聯(lián)網(wǎng)上經(jīng)常將30多歲描繪成最好的時(shí)光。從20歲的財(cái)務(wù)問(wèn)題和個(gè)人不安感中擺脫，沒(méi)有接近40歲和50歲的中年挑戰(zhàn)，30歲被認(rèn)為是自由和責(zé)任上最好的時(shí)光。但是科學(xué)上怎樣看待30多歲呢?
研究提出，這十年生活的標(biāo)志是穩(wěn)定性和顯著變化的增加。一些研究表明，35歲是“最好的年紀(jì)”，而真正的幸福開(kāi)始于33歲。壓倒性數(shù)量的百年老人將30多歲的十年作為最好的歲月。
然而，30多歲也被認(rèn)為是生存危機(jī)、滴答作響的生物鐘和增加工作不滿(mǎn)意度的時(shí)候。
下面是科學(xué)上對(duì)30多歲的跌宕起伏的認(rèn)識(shí)：
這十年的開(kāi)始和結(jié)束段的生活會(huì)有顯著變化。
如果你要做重大的職業(yè)改變，遷移到一個(gè)新的城市，跑馬拉松，或者有外遇，你最有可能做到這一點(diǎn)的年紀(jì)是即將年滿(mǎn)30歲的時(shí)候。
進(jìn)入或離開(kāi)30多歲都有可能進(jìn)行某種“生命審計(jì)”，以評(píng)估某種意義和滿(mǎn)意度。最近的研究表明，我們傾向于使用了十年作為里程碑來(lái)評(píng)估我們的生活道路，并做出改變。新的十年將激發(fā)我們尋找意義，并可能導(dǎo)致我們“想象進(jìn)入一個(gè)新的時(shí)代，”發(fā)現(xiàn)的“9歲”(那些29歲，39歲，49等)行為的研究人員表示。
你可以達(dá)到你的性高潮
約30來(lái)歲可以享受的一件大事是?無(wú)與倫比的性高潮。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，滴答作響的生物鐘可能表示30歲開(kāi)始就走下坡路了。根據(jù)研究，也許是因?yàn)檫@個(gè)現(xiàn)象，女性在人生的這個(gè)時(shí)候可以達(dá)到性高潮的頂點(diǎn)。30多歲和40歲多一點(diǎn)的女性比年輕或年長(zhǎng)的女性對(duì)性的渴求更強(qiáng)烈，報(bào)告表示她們會(huì)有更多的性幻想，和更多的性生活。研究人員推測(cè)，女性增強(qiáng)性動(dòng)機(jī)和行為是一種進(jìn)化適應(yīng)，將導(dǎo)致她們利用她們剩余的生育能力。
這是否是很多女性在30多歲時(shí)說(shuō)她們比在20多歲時(shí)更性感、更切合自己的身體 -
因此享受更美好的性生活的原因呢?根據(jù)《每日郵報(bào)》的報(bào)告調(diào)查顯示，31歲是女性最有性信心的時(shí)候。
......飆升到職業(yè)生涯的新高峰。
20多歲一般是完成學(xué)業(yè)、失業(yè)或就業(yè)不足、選擇職業(yè)道路以及長(zhǎng)時(shí)間工作往上爬的時(shí)期，接下來(lái)的十年更多的是享受事業(yè)成功和經(jīng)濟(jì)上的成果。
30到39歲是職業(yè)生涯的亮點(diǎn)時(shí)期。根據(jù)Payscale.com分析，三十出頭的女性可以期待收入的增長(zhǎng)峰值在39歲。按照對(duì)科學(xué)創(chuàng)新者和諾貝爾獎(jiǎng)獲得者的研究發(fā)現(xiàn)，如果你是一個(gè)藝術(shù)家或科學(xué)家，你將最有可能在30歲末尾獲得創(chuàng)意的最大突破。在1977年的研究發(fā)現(xiàn)，諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)咂骄挲g為36歲，而化學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)咂骄鶠?9歲。
如果你對(duì)你所選擇的職業(yè)道路不滿(mǎn)意，你可能會(huì)對(duì)工作的感覺(jué)越來(lái)越糟糕。一些研究表明，30多歲的年輕人比20多歲和40多歲的人更不滿(mǎn)意自己的工作和情緒更加暴躁。
你的個(gè)性很可能不會(huì)有太大變化。
20世紀(jì)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)，30歲以后，性格已經(jīng)穩(wěn)定下來(lái)。詹姆斯認(rèn)為，成年期的性格往往趨于穩(wěn)定。一些研究支持這一早期的觀點(diǎn)。
我們的核心個(gè)性特征少部分由遺傳基因決定。但是，從童年到20多歲，我們的性格是明顯不斷發(fā)展的，當(dāng)我們接近30歲時(shí)變化減緩.雖然我們的基本性格特征沒(méi)有發(fā)生大的變化，一旦我們突破30大關(guān)，這些變化開(kāi)始減緩，但這并不意味著我們不能挑戰(zhàn)自我，展現(xiàn)自我，并且成長(zhǎng)。只是我們的生活變得穩(wěn)定了，性格亦是如此。
你可能會(huì)遇到預(yù)中年危機(jī)的情況。
每隔十年都有危機(jī)，30歲也不例外。
它是從25歲到35歲之間的中年危機(jī)，往往發(fā)生在30歲左右。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)期的焦慮和質(zhì)疑是由工作引發(fā)的。
羅賓遜解釋?zhuān)纱水a(chǎn)生了一種變化，從目前的情況找到一種退出計(jì)劃，以及重建生活的愿望。這是一個(gè)艱難的過(guò)程，但是它值得用心對(duì)待：羅賓遜的采訪中，80%的年輕人認(rèn)為，回顧中年危機(jī)是有積極意義的。
真正的幸福才剛剛開(kāi)始。
一旦你已經(jīng)通過(guò)了青年危機(jī)，人生中真正的幸福就悄然來(lái)臨了。
2012年的調(diào)查顯示，70%的40歲以上的英國(guó)人表示，在33歲之前，他們并沒(méi)有獲得真正的幸福。
超過(guò)一半的受訪者表示，在33歲的時(shí)候，生活中有更多的樂(lè)趣，42%的人說(shuō)他們對(duì)未來(lái)在這個(gè)年齡段的生活會(huì)比較樂(lè)觀，而38%的人說(shuō)他們?cè)?3歲的時(shí)候，壓力比他們年輕的時(shí)候更小。
另一項(xiàng)來(lái)自英國(guó)的《赫芬頓郵報(bào)》的調(diào)查表示，我們34歲開(kāi)始達(dá)到工作與生活的平衡，并在38歲實(shí)現(xiàn)真正的滿(mǎn)足。
