在你的生活中，那些追逐健康的食客很可能也是狂熱的烹飪愛(ài)好者。畢竟，為自己做飯可以讓你的健康得到最大保證，而不僅僅是為了長(zhǎng)壽。

雖然大部分的廚房裝備可以完成適合你的食譜，一些小玩意可以激發(fā)健康的食品。許多這些東西不一定是你會(huì)買(mǎi)來(lái)用的，但是為了我們愛(ài)的人和促進(jìn)健康這些都是值得的。你有多少關(guān)于健康意識(shí)的話可說(shuō)?

1.Teavana PerfecTea茶杯

2.茶對(duì)你來(lái)說(shuō)真的是個(gè)好東西，因?yàn)椴枞~中含有大量的抗氧化劑多酚，可以幫助你防癌并維持體重。這款茶杯的外形美觀，做工也很好——另外，可以避免那些實(shí)際上是由塑料做成的柔滑的茶包。

3.Microgreens Windowbox 套件

冬季蔬菜容易腐敗，很難保存。有健康意識(shí)的朋友可以買(mǎi)這個(gè)存放蔬菜的組合套件。研究表明，存放在這里面可以讓蔬菜的營(yíng)養(yǎng)保持較高的40%的濃度。

有什么是比你觸手可及的地方還要近的呢?

4.Paderno World Cuisine Spiral蔬菜切條器

如果你還沒(méi)有嘗試過(guò)南瓜面條，那么可以用這個(gè)為自己做一頓。有的廚師幾乎能用任何蔬菜的絲帶來(lái)制作面條，通過(guò)用手搖這個(gè)切絲器。需要一些食譜?不要再觀望下去了。

5.Kombucha套件

雖然陪審團(tuán)還在外聲稱(chēng)健康的好處，無(wú)可否認(rèn)，這個(gè)飲料是代替汽水的低糖的不錯(cuò)選擇，比起啤酒或其他飲料的熱量要低。更重要的是，這是積極生活文化的展現(xiàn)，像酸奶對(duì)消化起到的作用一樣靈驗(yàn)。此外，這是很有樂(lè)趣的——也很簡(jiǎn)單，使用這個(gè)套件。

6.Tribest Slowstar果汁機(jī)

果汁愛(ài)好者發(fā)誓他們要從綠色的仙境中獲得能量。只要不添加太多的糖——或是喝得太快——新鮮的榨蔬果是很好的健康飲品。煮起來(lái)吃也是令人興奮的。這是一款密封的榨汁機(jī)，可以使果汁的養(yǎng)分保存的很充分。

7.Box Appetie 午餐盒

帶著午餐去上班并不是件吸引人的事情，但是這是節(jié)省又健康的做法。從根本上來(lái)說(shuō)，你可以控制自己卡路里的攝入量，還有午餐的內(nèi)容。為什么不使用這個(gè)圓形的盒子呢?

8.酸奶機(jī)

加糖，品嘗糖的代替品，顯然在玉米或木薯淀粉堆之間，我們投入了大量的添加劑在我們的酸奶里。為什么不為自己和你愛(ài)的人親自制作酸奶呢?酸奶促進(jìn)消化，可以防止感冒和高血壓，甚至可以減少腹部脂肪。

9.Hutzler 收納盒

任何一個(gè)為家庭成員少于四人做飯的人都知道，一個(gè)主要的問(wèn)題就是會(huì)浪費(fèi)農(nóng)產(chǎn)品。而如果你知道你買(mǎi)的黃瓜是要變軟，在箱子里爛掉的話，你就不太可能會(huì)買(mǎi)到好東西。使用這些可愛(ài)的食品收納盒，不僅可以避免他們腐壞，還可以用顏色區(qū)分開(kāi)他們。一切食材都可以用這些盒子保存，從洋蔥到辣椒到漿果。

10.維他美仕

沙冰制造商和咖啡愛(ài)好者：這是市場(chǎng)上唯一一個(gè)使用真正的馬達(dá)攪拌的機(jī)器。攪拌機(jī)帶有自己的食譜，包括新鮮的湯。你可以用自己的果仁醬或幾種面包團(tuán)之一。

11.漢密爾頓數(shù)字蒸鍋

蒸是最好的保存食物營(yíng)養(yǎng)的烹飪方式之一。這也是很好的不用油來(lái)鎖住食材味道的方式。用這個(gè)蒸鍋，你可以一次性蒸一整餐，可以減少清洗次數(shù)。