喝阿膠膏的功效與作用
阿膠膏由驢皮熬制而成,傳統醫學認為其具有補血止血、滋陰潤燥的功效。現代研究顯示,其可能輔助改善貧血或氣血不足引發的頭暈乏力,但具體效果因人而異,不宜過度夸大作用。
阿膠的主要成分為膠原蛋白及多種氨基酸,中醫臨床常用于調理血虛引起的面色蒼白、月經量少等癥狀。實驗研究表明,其含有的肽類物質可能促進造血功能,但尚無明確證據證明可直接治療疾病。需注意,阿膠性質滋膩,濕熱體質或脾胃虛弱者服用后可能出現腹脹、食欲減退等不適。日常應用時可搭配砂仁等理氣藥材緩解滋膩之性。儲存時應置于陰涼干燥處,避免受潮結塊。
氣血不足者日常可通過攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物調理。若長期存在疲倦、經血過量等癥狀,建議至醫院進行血常規等檢查,排除器質性疾病。使用阿膠前需咨詢中醫師,根據體質辨證用藥,不可替代正規治療。服藥期間忌食生冷油膩,出現不良反應立即停用。