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與晚餐關系密切的七種病!

作者:劉志文  時間:2014-02-11 14:02:41  來源: 大眾養生網

人類大約有2/3以上的致病因素同膳食不當有關。越來越多的科研成果表明,危害中老年人的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥以及癌癥等,部分與飲食有不解之緣。特別是晚餐攝入不當,很容易導致多種疾病:

1、肥胖癥

晚餐過飽,血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會增高,再加之晚上活動量小,熱量消耗少,多余的熱量在胰島素的作用下合成脂肪,逐漸使人發胖。

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