腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機(jī)械性咀嚼和唾液淀粉酶對(duì)淀粉的分解等)，100%靠腸道吸收。
一般來(lái)說(shuō)，腸道不健康主要有六大表現(xiàn)：
1.便秘。
排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時(shí)肛門(mén)出血；
2.腹瀉、腸易激。
表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感、肛門(mén)不適，大便不成形、水分增加，排便次數(shù)明顯增加；
3.排便惡臭。
正常大便應(yīng)呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭；
4.放屁很臭。
腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁；
5.口臭。
口腔呼出氣體發(fā)出難聞的氣味；
6.膚色粗糙、晦暗。
體內(nèi)毒素不能及時(shí)排除，被人體吸收，則導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長(zhǎng)痘等情況的出現(xiàn)。
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